chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một công thức kem béo phô mai chắc hẳn ăn vào bạn phải trầm trồ khen ngợi đấy. Công thức của mình dùng rất nhiều phô mai tạo vị béo béo và không quá ngọt, quyện chút vị mặn mặn bảo đảm bạn sẽ cứ mãi ngồi ăn không thể ngừng. Cùng mình khám phá ngay công thức độc đáo này nhé!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne