Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm bông cải nướng giòn
Bông Cải Nướng Giòn yêu thích

Bông Cải Nướng Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Chích Chòe

Cách làm bông cải nướng giòn

Bông cải xanh giòn ngọt, thơm lừng với vị thanh mát cực ngon và dễ ăn, đặc biệt khi nướng lên cùng với dầu olive bột chiên giòn càng ngon hơn nữa. Vào những ngày ăn chay bạn hãy thử làm ngay món bông cải nướng giòn này ngay nhé, đảm bảo thanh đạm, cực hấp dẫn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
450 Gr

Bông cải xanh

3 Muỗng canh

Dầu olive

30 ml

Nước cốt chanh

100 Gr

Bột chiên xù

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở sẵn lò nướng ở 210 độ C. Bông cải xanh rửa sạch, để ráo nước. Sau đó trộn bông cải với 3 muỗng canh dầu olive, 30m nước cốt chanh và 100g bột breadcrumbs cho thât đều. Cho bông cải lên khay nướng và đem nướng từ 18 - 20 phút đến giòn thơm và có màu vàng nâu thì lấy ra nhé.
Mở sẵn lò nướng ở 210 độ C. Bông cải xanh rửa sạch, để ráo nước. Sau đó trộn bông cải với 3 muỗng canh dầu olive, 30m nước cốt chanh và 100g bột breadcrumbs cho thât đều. Cho bông cải lên khay nướng và đem nướng từ 18 - 20 phút đến giòn thơm và có màu vàng nâu thì lấy ra nhé. Mở sẵn lò nướng ở 210 độ C. Bông cải xanh rửa sạch, để ráo nước. Sau đó trộn bông cải với 3 muỗng canh dầu olive, 30m nước cốt chanh và 100g bột breadcrumbs cho thât đều. Cho bông cải lên khay nướng và đem nướng từ 18 - 20 phút đến giòn thơm và có màu vàng nâu thì lấy ra nhé.

* Bước 2

Khi ăn chỉ cần bày ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Bông cải xanh nướng giòn với vị ngọt thanh tự nhiên và rất thích hợp dùng cho những ngày ăn chay sắp đến đấy. Còn chờ gì mà không lưu công thức ngay nào.
Khi ăn chỉ cần bày ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Bông cải xanh nướng giòn với vị ngọt thanh tự nhiên và rất thích hợp dùng cho những ngày ăn chay sắp đến đấy. Còn chờ gì mà không lưu công thức ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nướng Bông cải nướng giòn Bông cải xanh Dầu olive Nước cốt chanh Bột chiên xù

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bông Cải Nướng Giòn Bông Cải Nướng Giòn
sao : Bếp Chích Chòe
Mì Xào Hành Tây Cải Xoăn Mì Xào Hành Tây Cải Xoăn
sao : Bếp Chích Chòe
Cocktail Cherry Amaretto Cocktail Cherry Amaretto
sao : Bếp Chích Chòe
Kem Bí Đỏ Béo Thơm Kem Bí Đỏ Béo Thơm
sao : Bếp Chích Chòe

Món ăn tương tự

Bông Cải Nướng Giòn

Bông Cải Nướng Giòn
Thịt Heo Nướng Mật Ong Giòn Tan

Thịt Heo Nướng Mật Ong Giòn Tan
Cá Hồi Tẩm Bột Nướng

Cá Hồi Tẩm Bột Nướng
Măng Tây Tẩm Bột Nướng Giòn

Măng Tây Tẩm Bột Nướng Giòn
Pudding Bánh Mì Nướng Rau Củ

Pudding Bánh Mì Nướng Rau Củ
Cánh Gà Hầm Nướng Sốt Cay

Cánh Gà Hầm Nướng Sốt Cay
Ớt Chuông Nướng Kem Phô Mai

Ớt Chuông Nướng Kem Phô Mai
Sườn Nướng Sốt Cà

Sườn Nướng Sốt Cà
Khoai Tây Nướng Giòn Cay

Khoai Tây Nướng Giòn Cay
Thịt Ba Chỉ Cuộn Nấm Rau Bina

Thịt Ba Chỉ Cuộn Nấm Rau Bina
Củ Cải Đường Nướng Tỏi

Củ Cải Đường Nướng Tỏi
Khoai Lang Nướng Bột Gia Vị

Khoai Lang Nướng Bột Gia Vị
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne