chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Không món quà gì dành cho mẹ quý giá hơn là tình cảm chân thành của bạn, trong những ngày lễ Vu Lan này, hãy chăm sóc mẹ bằng những ly sinh tố hoa quả mát lạnh thế này nhé! Bạn có thể lưu lại cách làm Đá xay chanh mâm xôi này cho cả nhà vào dịp cuối tuần để mọi người có thể nhâm nhi cùng nhau nè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne