Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi Đậu Hũ Rau Củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Chích ChòeCách làm gỏi đậu hũ rau củ
Đậu hũ kết hợp cùng các loại rau củ giòn ngọt, tươi mát làm nên món salad ngon và dễ ăn cùng với hương vị thơm ngon, hấp dẫn vừa giúp bạn giải ngán vừa là món ăn ngon đấy. Nhanh tay lưu lại ngay công thức làm gỏi đậu hũ rau củ đơn giản này nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu hũ non
Cà rốt
Ớt
Dầu mè
Muối
Tiêu
Mè trắng
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt gọt vỏ, bào sợi. Ớt xắt sợi. Đun nước sôi, cho cà rốt và ớt vào luộc sơ rồi cho ra tô nước đá lạnh ngâm khoảng vài phút rồi vớt ra để ráo. Sau đó cho đậu hũ dạng mì vào tô cùng cà rốt, ớt và trộn cùng 1.5 muỗng dầu mè, muối và tiêu cho thật đều. Gắp gỏi ra dĩa và rắc thêm chút mè lên trên là xong nha.
* Bước 2
Gỏi đậu hũ rau củ cực kì đơn giản với hương vị tươi mát, thanh đạm và rất ngon để bạn ăn trong bữa cơm nhằm tạo sự kích thích và ngon miệng hơn đấy. Nào chúng ta cùng làm thử món này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne