chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách làm gỏi tôm rau củ không khó như bạn nghĩ đâu, bạn cứ tưởng tượng đây chỉ đơn giản là một món salad phiên bản Việt Nam thôi. Món này rất hay được ưa dùng để làm món ăn kèm trong các bữa tiệc gia đình hay lai rai trong những ngày rảnh rỗi thì tuyệt ngon đấy.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne