chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khi mà ẩm thực Hàn đang ngày một xuất hiện nhiều hơn trong bữa ăn của người Việt Nam với hương vị ngon, đậm đà và hấp dẫn cực kì thì bạn tuyệt nhiên không thể bỏ qua món đậu hũ hâm cay này đâu đấy. Với miếng đậu hũ mềm mịn thấm đều phần sốt cay và thịt ba chỉ beo béo ngon đến mức khó cưỡng lại được. Bạn hãy lưu lại công thức ngay nhé, đảm bảo ai cũng ăn hết đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne