Cá Chép Om Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Chích Chòe

Cách làm cá chép om cay

Muốn món cá được ngon, thơm và không bị tanh thì bạn hãy thử ngay cách làm cá chép om cay với thịt cá ngọt mát, thanh đạm quyện cùng nước sốt ớt cay cay, the the hấp dẫn cực kì khi ăn cùng cơm nóng đấy. Chị em nào muốn chế biến cá mà chưa biết món thì lưu ngay công thức này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Con

Cá chép

1 Nhánh

Hành lá

1 Củ

Tỏi

20 Gr

Gừng

60 Gr

Ớt

30 ml

Dầu ăn

2 Gr

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép mua về làm sạch, mổ bụng rửa sạch. Gừng và gốc hành thái lát mỏng. Ớt ngâm và tỏi băm nhuyễn. Nhét tất cả gừng và gốc hành vào bụng cá thêm 2g muối, 10ml rượu vang và ướp cá 15 phút cho thấm. Giấy bạc gấp đôi lại đặt vào nồi đất. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho ớt tỏi, tiêu, muối vào chảo xào thơm.
Cá chép mua về làm sạch, mổ bụng rửa sạch. Gừng và gốc hành thái lát mỏng. Ớt ngâm và tỏi băm nhuyễn. Nhét tất cả gừng và gốc hành vào bụng cá thêm 2g muối, 10ml rượu vang và ướp cá 15 phút cho thấm. Giấy bạc gấp đôi lại đặt vào nồi đất. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho ớt tỏi, tiêu, muối vào chảo xào thơm. Cá chép mua về làm sạch, mổ bụng rửa sạch. Gừng và gốc hành thái lát mỏng. Ớt ngâm và tỏi băm nhuyễn. Nhét tất cả gừng và gốc hành vào bụng cá thêm 2g muối, 10ml rượu vang và ướp cá 15 phút cho thấm. Giấy bạc gấp đôi lại đặt vào nồi đất. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho ớt tỏi, tiêu, muối vào chảo xào thơm.

* Bước 2

Tiếp đó cho cá vào nồi có lót giấy, đổ phần ớt xào lên trên, trải đều rồi bọc giấy bạc lại, đậy nắp, đặt lên bếp nấu 15 phút đến khi cá chín thơm lừng, cay the thì lấy ra là có thể ăn được.
Tiếp đó cho cá vào nồi có lót giấy, đổ phần ớt xào lên trên, trải đều rồi bọc giấy bạc lại, đậy nắp, đặt lên bếp nấu 15 phút đến khi cá chín thơm lừng, cay the thì lấy ra là có thể ăn được.

* Bước 3

Dọn cá ra bàn cùng cơm nóng và thưởng thức. Cá chép om cay cực kì thanh đạm, thơm ngon, không hề chứa dầu mỡ kèm theo chút vị cay nồng khiến ai ăn vào cũng khó cưỡng lại được độ ngon của nó.
Dọn cá ra bàn cùng cơm nóng và thưởng thức. Cá chép om cay cực kì thanh đạm, thơm ngon, không hề chứa dầu mỡ kèm theo chút vị cay nồng khiến ai ăn vào cũng khó cưỡng lại được độ ngon của nó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne