chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Muốn món cá được ngon, thơm và không bị tanh thì bạn hãy thử ngay cách làm cá chép om cay với thịt cá ngọt mát, thanh đạm quyện cùng nước sốt ớt cay cay, the the hấp dẫn cực kì khi ăn cùng cơm nóng đấy. Chị em nào muốn chế biến cá mà chưa biết món thì lưu ngay công thức này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne