chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa sáng của cả nhà sẽ thêm phần dinh dưỡng, ngon miệng hơn và hấp dẫn hơn với món cơm nắm hỗn hợp này đấy. Từng hạt cơm mềm dẻo kế hợp với rau củ tươi mát, cá khô lạ miệng mang đến cảm giác rất tuyệt khi thưởng thức. Chị em nội trợ còn chờ gì mà không thử ngay công thức làm cơm này ngay nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne