chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gà hầm sâm bổ dưỡng là món ăn thường được chúng ta dùng dể bồi bổ cơ thể hoặc cho người bệnh vừa khỏi ăn để lấy lại sức. Trong canh gà có rất nhiều chất nhờ kết hợp với nhân sâm đại bổ và hầm chín mềm rất thơm và ngon. Cuối tuần bạn hãy nấu ngay một nồi gà hầm này cho ba mẹ ăn nhé, đảm bảo sẽ ngon và tốt lắm đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne