Trang chủ Công Thức Trứng chiên nui - Pasta omelette Cách làm trứng chiên nui - Pasta omelette

Trứng Chiên Nui - Pasta Omelette

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm trứng chiên nui - Pasta omelette

Bạn vừa là tín đồ của trứng vừa là tín đồ của nui thì tại sao chúng ta không kết hợp chúng lại với nhau làm thành món ăn ngon và hấp dẫn nào. Vậy còn chờ gì mà không thử nay cách làm trứng chiên nui - pasta omelette thơm ngon với vị beo béo của trứng sữa kết hợp cùng nui mềm dai cùng nấm và hành này. Đảm bảo ai thử cũng khen hết đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Quả

Trứng gà

1/4 Củ

Hành tây

1 Củ

Cà rốt

10 Gr

Ô liu

150 Gr

Nui

1 Muỗng canh

Ngò tây

3 Muỗng canh

Phô mai

2 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trứng vào âu cùng với 63ml sữa tươi và trộn đều lên. Hành tây, ngò tây xắt nhỏ. Cà rốt, nấm hương xắt hạt lựu. Trái olive rửa sạch, để ráo. Khi đã trộn trứng đều thì cho hành tây, nấm, cà rốt, ngò, olive vào trộn thật đều lần nữa. Nui luộc chín rồi vớt ra cho ráo nước.
Cho trứng vào âu cùng với 63ml sữa tươi và trộn đều lên. Hành tây, ngò tây xắt nhỏ. Cà rốt, nấm hương xắt hạt lựu. Trái olive rửa sạch, để ráo. Khi đã trộn trứng đều thì cho hành tây, nấm, cà rốt, ngò, olive vào trộn thật đều lần nữa. Nui luộc chín rồi vớt ra cho ráo nước. Cho trứng vào âu cùng với 63ml sữa tươi và trộn đều lên. Hành tây, ngò tây xắt nhỏ. Cà rốt, nấm hương xắt hạt lựu. Trái olive rửa sạch, để ráo. Khi đã trộn trứng đều thì cho hành tây, nấm, cà rốt, ngò, olive vào trộn thật đều lần nữa. Nui luộc chín rồi vớt ra cho ráo nước.

* Bước 2

Cho nui vào tô trứng và trộn cho đều lên. Đun nóng chảo với dầu ăn, đổ trứng vào chiên, khoảng 3 - 4 phút thấy trứng đã bắt đầu se lại thì đậy nắp 1 phút và tiếp tục chiên cho chín vàng, thơm lừng là có thể tắt bếp.
Cho nui vào tô trứng và trộn cho đều lên. Đun nóng chảo với dầu ăn, đổ trứng vào chiên, khoảng 3 - 4 phút thấy trứng đã bắt đầu se lại thì đậy nắp 1 phút và tiếp tục chiên cho chín vàng, thơm lừng là có thể tắt bếp. Cho nui vào tô trứng và trộn cho đều lên. Đun nóng chảo với dầu ăn, đổ trứng vào chiên, khoảng 3 - 4 phút thấy trứng đã bắt đầu se lại thì đậy nắp 1 phút và tiếp tục chiên cho chín vàng, thơm lừng là có thể tắt bếp.

* Bước 3

Cho trứng ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng hoặc chấm tương ăn. Trứng chiên nui với vị khá lạ, hấp dẫn khi trứng béo trộn cùng nui mềm dai, nấm và các loại rau củ tươi hấp dẫn. Bạn hãy thử làm món này cho bữa sáng ngay nhé.
Cho trứng ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng hoặc chấm tương ăn. Trứng chiên nui với vị khá lạ, hấp dẫn khi trứng béo trộn cùng nui mềm dai, nấm và các loại rau củ tươi hấp dẫn. Bạn hãy thử làm món này cho bữa sáng ngay nhé. Cho trứng ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng hoặc chấm tương ăn. Trứng chiên nui với vị khá lạ, hấp dẫn khi trứng béo trộn cùng nui mềm dai, nấm và các loại rau củ tươi hấp dẫn. Bạn hãy thử làm món này cho bữa sáng ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne