Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm pudding bánh mì nướng rau củ

Pudding Bánh Mì Nướng Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm pudding bánh mì nướng rau củ

Bữa cơm tối gia đình sẽ thêm phần ngon miệng khi bạn thử làm ngay món pudding bánh mì nướng rau củ lạ miệng, béo ngậy và rất ngon này đấy. Món này làm cũng khá dễ nên bạn không phải lo nó quá phức tạp nha, chỉ  cần bánh mì, phô mai, cải bó xôi cùng vài nguyên liệu là được nha. Hãy thử làm ngay món này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Trái

Ớt chuông

1 Trái

Cà chua

2 Quả

Trứng gà

100 Gr

Phô mai

10 Gr

Ngò tây

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở trước lò nướng 10 phút ở 180 độ C. Hành tây, ớt chuông, cà chua xắt nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch. Đun nóng chảo dầu, cho hành tây vào xào vàng thì cho tỏi bă, vào đảo 2 - 3 phút. Sau đó cho ớt chuông, cà chua vào xào mềm, tiếp đó cho cải bó xôi vào xào thêm 2 - 3 phút nữa, nêm muối, tiêu rồi tắt bếp, để nguội 15 - 20 phút.
Mở trước lò nướng 10 phút ở 180 độ C. Hành tây, ớt chuông, cà chua xắt nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch. Đun nóng chảo dầu, cho hành tây vào xào vàng thì cho tỏi bă, vào đảo 2 - 3 phút. Sau đó cho ớt chuông, cà chua vào xào mềm, tiếp đó cho cải bó xôi vào xào thêm 2 - 3 phút nữa, nêm muối, tiêu rồi tắt bếp, để nguội 15 - 20 phút. Mở trước lò nướng 10 phút ở 180 độ C. Hành tây, ớt chuông, cà chua xắt nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch. Đun nóng chảo dầu, cho hành tây vào xào vàng thì cho tỏi bă, vào đảo 2 - 3 phút. Sau đó cho ớt chuông, cà chua vào xào mềm, tiếp đó cho cải bó xôi vào xào thêm 2 - 3 phút nữa, nêm muối, tiêu rồi tắt bếp, để nguội 15 - 20 phút.

* Bước 2

Trứng cho vào tô cùng sữa, đánh tan đều rồi cho ngò, muối, phô mai vào trộn lên. Sau đó xé bánh mì cho vào và trộn thật nhẹ nhàng để đảm bảo tất cả hòa quyện vào nhau, để 15 phút. Cho phần rau củ đã xào vào và trộn lần cuối. Đổ hỗn hợp vào khuôn, rắc phô mai lên trên và cho vào lò nướng 40 - 50 phút là bánh chín. Lấy ra chờ nguội chút là có thể ăn được.
Trứng cho vào tô cùng sữa, đánh tan đều rồi cho ngò, muối, phô mai vào trộn lên. Sau đó xé bánh mì cho vào và trộn thật nhẹ nhàng để đảm bảo tất cả hòa quyện vào nhau, để 15 phút. Cho phần rau củ đã xào vào và trộn lần cuối. Đổ hỗn hợp vào khuôn, rắc phô mai lên trên và cho vào lò nướng 40 - 50 phút là bánh chín. Lấy ra chờ nguội chút là có thể ăn được. Trứng cho vào tô cùng sữa, đánh tan đều rồi cho ngò, muối, phô mai vào trộn lên. Sau đó xé bánh mì cho vào và trộn thật nhẹ nhàng để đảm bảo tất cả hòa quyện vào nhau, để 15 phút. Cho phần rau củ đã xào vào và trộn lần cuối. Đổ hỗn hợp vào khuôn, rắc phô mai lên trên và cho vào lò nướng 40 - 50 phút là bánh chín. Lấy ra chờ nguội chút là có thể ăn được.

* Bước 3

Khi ăn chỉ cần cắt bánh ra, chấm cùng tương ớt, tương cà hay sốt mayonnaise. Pudding bánh mì nướng rau củ khá lạ miệng và ngon khi kết hợp nhiều loại rau khác nhau cùng phô mai béo ngậy, bánh mì mềm mềm ăn vào rất thích miệng.
Khi ăn chỉ cần cắt bánh ra, chấm cùng tương ớt, tương cà hay sốt mayonnaise. Pudding bánh mì nướng rau củ khá lạ miệng và ngon khi kết hợp nhiều loại rau khác nhau cùng phô mai béo ngậy, bánh mì mềm mềm ăn vào rất thích miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne