Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad dâu xoài chua ngọt

Salad Dâu Xoài Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm salad dâu xoài chua ngọt

Salad dâu xoài chua ngọt là sự kết hợp giữa dâu tây chua chua, thơm lừng cùng xoài ngọt chua lạ miệng, hấp dẫn với vị ngon khó cưỡng lại đó. Đừng chần chờ mà hãy lưu công thức lại và làm ngay nào, đảm bảo đây là món salad tuyệt vời cho làn da của bạn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Xoài chín

200 Gr

Dâu tây

10 Gr

Ngò rí

2 Trái

Ớt

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Tép

Tỏi

1/2 Củ

Hành tây

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt, tỏi băm nhuyễn. Dâu tây rửa sạch, cắt lát. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Hành tây cắt sợi. Ngò xắt nhuyễn. Cho dâu tây, xoài, tỏi ớt, hành tây vào âu lớn rồi thêm 10ml nước cốt chanh, chút muối, ngò và trỗn thật đều lên là xong rồi đó.
Ớt, tỏi băm nhuyễn. Dâu tây rửa sạch, cắt lát. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Hành tây cắt sợi. Ngò xắt nhuyễn. Cho dâu tây, xoài, tỏi ớt, hành tây vào âu lớn rồi thêm 10ml nước cốt chanh, chút muối, ngò và trỗn thật đều lên là xong rồi đó. Ớt, tỏi băm nhuyễn. Dâu tây rửa sạch, cắt lát. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Hành tây cắt sợi. Ngò xắt nhuyễn. Cho dâu tây, xoài, tỏi ớt, hành tây vào âu lớn rồi thêm 10ml nước cốt chanh, chút muối, ngò và trỗn thật đều lên là xong rồi đó. Ớt, tỏi băm nhuyễn. Dâu tây rửa sạch, cắt lát. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Hành tây cắt sợi. Ngò xắt nhuyễn. Cho dâu tây, xoài, tỏi ớt, hành tây vào âu lớn rồi thêm 10ml nước cốt chanh, chút muối, ngò và trỗn thật đều lên là xong rồi đó. Ớt, tỏi băm nhuyễn. Dâu tây rửa sạch, cắt lát. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Hành tây cắt sợi. Ngò xắt nhuyễn. Cho dâu tây, xoài, tỏi ớt, hành tây vào âu lớn rồi thêm 10ml nước cốt chanh, chút muối, ngò và trỗn thật đều lên là xong rồi đó.

* Bước 2

Bày salad ra dĩa và thưởng thức. Salad dâu xoài chua ngọt với hai loại trái cây cực kì giàu vitamin, chất xơ cũng như khoáng chất tốt cho cơ thể và thích hợp cho chị em nào muốn giảm cân đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức ngay nào.
Bày salad ra dĩa và thưởng thức. Salad dâu xoài chua ngọt với hai loại trái cây cực kì giàu vitamin, chất xơ cũng như khoáng chất tốt cho cơ thể và thích hợp cho chị em nào muốn giảm cân đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne