Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad dưa hấu trái cây chua ngọt

Salad Dưa Hấu Trái Cây Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm salad dưa hấu trái cây chua ngọt

Những ngày thời tiết nắng nóng hãy làm ngay món salad dưa hấu trái cây chua ngọt cực kì đơn giản và hấp dẫn cho bữa cơm để bạn ăn bổ sung chất xơ, đặc biêt những ai đang ăn kiêng cũng có thể dùng nha. Nào chúng ta lưu công thức và thử làm ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Trái

Dưa hấu

100 Gr

Nho

1/2 Trái

Dưa lưới

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

3 Muỗng canh

Mật ong

1 Lát

Vỏ chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nho, việt quất rửa sạch, để ráo nước. Dưa hấu gọt vỏ, dùng khuôn hình thú cắt thành nhiều miếng khác nhau. Dưa lưới gọt vỏ, dùng muỗng múc thành từng viên tròn nhỏ. Pha 1 muỗng nước cốt chanh với 3 muỗng mật ong, vỏ chanh bào. Cho nho, việt quất, dưa lưới và dưa hấu vào tô lớn, rưới nước sốt chanh lên trên rồi trộn thật đều lên. Cuối cùng rắc vỏ chanh bào nữa là xong.
Nho, việt quất rửa sạch, để ráo nước. Dưa hấu gọt vỏ, dùng khuôn hình thú cắt thành nhiều miếng khác nhau. Dưa lưới gọt vỏ, dùng muỗng múc thành từng viên tròn nhỏ. Pha 1 muỗng nước cốt chanh với 3 muỗng mật ong, vỏ chanh bào. Cho nho, việt quất, dưa lưới và dưa hấu vào tô lớn, rưới nước sốt chanh lên trên rồi trộn thật đều lên. Cuối cùng rắc vỏ chanh bào nữa là xong. Nho, việt quất rửa sạch, để ráo nước. Dưa hấu gọt vỏ, dùng khuôn hình thú cắt thành nhiều miếng khác nhau. Dưa lưới gọt vỏ, dùng muỗng múc thành từng viên tròn nhỏ. Pha 1 muỗng nước cốt chanh với 3 muỗng mật ong, vỏ chanh bào. Cho nho, việt quất, dưa lưới và dưa hấu vào tô lớn, rưới nước sốt chanh lên trên rồi trộn thật đều lên. Cuối cùng rắc vỏ chanh bào nữa là xong.

* Bước 2

Giờ bạn chỉ việc thưởng thức salad dưa hấu trái cây chua ngọt này thôi nè. Món salad này cực kì giàu chất xơ, khoáng chất cho chị em làn da tươi khỏe, vóc dáng đẹp và tốt lắm đấy. Nhanh lưu lại công thức ngay nào.
Giờ bạn chỉ việc thưởng thức salad dưa hấu trái cây chua ngọt này thôi nè. Món salad này cực kì giàu chất xơ, khoáng chất cho chị em làn da tươi khỏe, vóc dáng đẹp và tốt lắm đấy. Nhanh lưu lại công thức ngay nào. Giờ bạn chỉ việc thưởng thức salad dưa hấu trái cây chua ngọt này thôi nè. Món salad này cực kì giàu chất xơ, khoáng chất cho chị em làn da tươi khỏe, vóc dáng đẹp và tốt lắm đấy. Nhanh lưu lại công thức ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne