chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng chiên chỉ ăn hoài một kiểu chỉ có trứng không đã ngán quá rồi phải không nào? Vậy thì từ giờ mình hãy thử đổi sang cách làm trứng chiên nấm rau củ với sự kết hợp giữa nấm giòn ngọt cùng cà chua và bí ngòi tươi mát, ngon ngon hòa quyện trong lớp trứng béo bùi, thơm phức. Còn chờ gì mà không lưu công thức lại ngay nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne