chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chỉ với vài phút là bạn đã có ngay cho mình một lọ sốt phô mai được làm từ rau củ tươi ngon, beo béo, hấp dẫn cực kì luôn đấy. Sốt này để ăn salad hay chấm chắc chắn tuyệt khó cưỡng lại. Bạn còn chờ gì mà không lưu công thức làm sốt phô mai rau củ này ngay nào.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne