Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố chuối việt quất dâu
Sinh Tố Chuối Việt Quất Dâu yêu thích

Sinh Tố Chuối Việt Quất Dâu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kirito

Cách làm sinh tố chuối việt quất dâu

Sinh tố luôn là món thức uống được lòng chị em phụ nữ và cánh đàn ông nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại trái cây mang đến hương vị tươi mát, thơm ngon và hấp dẫn. Với cách làm sinh tố chuối việt quất dâu ngon ngon, chua ngọt tự nhiên cực kì giàu vitamin cho cơ thể đấy. Bạn còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu lại công thức ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Cải xoăn

1 Trái

Chuối

80 Gr

Việt quất

80 Gr

Dâu tây

65 Gr

Sữa chua

1 Muỗng cà phê

Hạt chia

310 ml

Sữa hạnh nhân

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải xoăn rửa sạch, để ráo. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho cải xoăn, chuối, việt quất và dâu đông lạnh vào máy sinh tố, thêm 1 muỗng hạt chia, 65g sữa chua (Greek Yogurt), 310ml sữa hạnh nhân. Bật mát xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, nếu thích lạnh hơn bạn có thể cho thêm đá vào xay cùng nha.
Cải xoăn rửa sạch, để ráo. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho cải xoăn, chuối, việt quất và dâu đông lạnh vào máy sinh tố, thêm 1 muỗng hạt chia, 65g sữa chua (Greek Yogurt), 310ml sữa hạnh nhân. Bật mát xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, nếu thích lạnh hơn bạn có thể cho thêm đá vào xay cùng nha. Cải xoăn rửa sạch, để ráo. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho cải xoăn, chuối, việt quất và dâu đông lạnh vào máy sinh tố, thêm 1 muỗng hạt chia, 65g sữa chua (Greek Yogurt), 310ml sữa hạnh nhân. Bật mát xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, nếu thích lạnh hơn bạn có thể cho thêm đá vào xay cùng nha. Cải xoăn rửa sạch, để ráo. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho cải xoăn, chuối, việt quất và dâu đông lạnh vào máy sinh tố, thêm 1 muỗng hạt chia, 65g sữa chua (Greek Yogurt), 310ml sữa hạnh nhân. Bật mát xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, nếu thích lạnh hơn bạn có thể cho thêm đá vào xay cùng nha. Cải xoăn rửa sạch, để ráo. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho cải xoăn, chuối, việt quất và dâu đông lạnh vào máy sinh tố, thêm 1 muỗng hạt chia, 65g sữa chua (Greek Yogurt), 310ml sữa hạnh nhân. Bật mát xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, nếu thích lạnh hơn bạn có thể cho thêm đá vào xay cùng nha.

* Bước 2

Rót thức uống ra ly và thưởng thức thôi nè. Sinh tố chuối việt quất dâu tây kết hợp cùng sữa chua và sữa béo ngậy giúp mùi vị thơm ngon, hấp dẫn hơn đấy. Chị em còn ngần ngại gì mà không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
Rót thức uống ra ly và thưởng thức thôi nè. Sinh tố chuối việt quất dâu tây kết hợp cùng sữa chua và sữa béo ngậy giúp mùi vị thơm ngon, hấp dẫn hơn đấy. Chị em còn ngần ngại gì mà không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào. Rót thức uống ra ly và thưởng thức thôi nè. Sinh tố chuối việt quất dâu tây kết hợp cùng sữa chua và sữa béo ngậy giúp mùi vị thơm ngon, hấp dẫn hơn đấy. Chị em còn ngần ngại gì mà không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố Sinh tố chuối việt quất dâu Cải xoăn Chuối Việt quất Dâu tây Sữa chua Hạt chia Sữa hạnh nhân

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Chuối Việt Quất Dâu Sinh Tố Chuối Việt Quất Dâu
sao : Kirito
Sinh Tố Chuối Việt Quất Mâm Xôi Sinh Tố Chuối Việt Quất Mâm Xôi
sao : Kirito
Sinh Tố Đào Rum Sinh Tố Đào Rum
sao : Kirito
Sashimi Cá Ngừ Trộn Bơ Sashimi Cá Ngừ Trộn Bơ
sao : Kirito

Món ăn tương tự

Sinh Tố Chuối Việt Quất Dâu

Sinh Tố Chuối Việt Quất Dâu
Sinh Tố Chuối Việt Quất Mâm Xôi

Sinh Tố Chuối Việt Quất Mâm Xôi
Sinh Tố Đào Rum

Sinh Tố Đào Rum
Sinh Tố Kiwi Matcha

Sinh Tố Kiwi Matcha
Sinh Tố Dưa Leo Và Thơm

Sinh Tố Dưa Leo Và Thơm
Đá Xay Chanh Dưa Hấu

Đá Xay Chanh Dưa Hấu
Sinh Tố Thơm Gừng Đu Đủ

Sinh Tố Thơm Gừng Đu Đủ
Sinh Tố Cam Cốt Dừa

Sinh Tố Cam Cốt Dừa
Sinh Tố Bơ Sapoche

Sinh Tố Bơ Sapoche
Sinh Tố Dưa Hấu Cải Bó Xôi

Sinh Tố Dưa Hấu Cải Bó Xôi
Sinh Tố Dưa Hấu Cà Rốt

Sinh Tố Dưa Hấu Cà Rốt
Sinh Tố Quả Lê Dưa Hấu

Sinh Tố Quả Lê Dưa Hấu
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne