Bún Măng Ngan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hinata Hyuga

Cách làm bún măng ngan

Bún măng  ngan với hương vị thanh mát, chua chua, đậm đà của măng ăn cùng thịt ngan mềm dai rất, ngọt nước rất đã. Chị em nội trợ có thể làm món này cho bữa sáng của cả nhà ăn thay đổi chút khẩu vị nhé. Cách nấu bún măng rất đơn giản và dễ cho chị em nhé, lưu ngay công thức nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Con

Con ngan

300 Gr

Xương heo

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Nhánh

Hành lá

10 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con ngan làm sạch, rửa nhiều lần với muối và rượu để không hôi. Xương heo rửa sạch, chần sơ qua nước xôi rồi rửa lại. Cho thịt ngan cùng xường heo vào nồi ninh đến khi chín mềm, nhớ hớt bọt để nước trong. Ngan chín vớt ra gỡ thịt, cắt miếng, để riêng. Măng tươi lột vỏ, cắt mỏng, rửa sạch và đem luộc với muối rồi rửa sạch lại. Xào măng với chút dầu ăn, hạt nêm cho ngon.
Con ngan làm sạch, rửa nhiều lần với muối và rượu để không hôi. Xương heo rửa sạch, chần sơ qua nước xôi rồi rửa lại. Cho thịt ngan cùng xường heo vào nồi ninh đến khi chín mềm, nhớ hớt bọt để nước trong. Ngan chín vớt ra gỡ thịt, cắt miếng, để riêng. Măng tươi lột vỏ, cắt mỏng, rửa sạch và đem luộc với muối rồi rửa sạch lại. Xào măng với chút dầu ăn, hạt nêm cho ngon.

* Bước 2

Nấu nước dùng: lọc nước luộc thịt cho vào nồi cùng măn và nấu sôi, nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được. Cho bún ra tô, xếp thịt ngan, hành lá, ngò băm rồi chan nước dùng cùng măng lên trên, rắc thêm chút húng quế nữa là có thể ăn rồi đó.
Nấu nước dùng: lọc nước luộc thịt cho vào nồi cùng măn và nấu sôi, nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được. Cho bún ra tô, xếp thịt ngan, hành lá, ngò băm rồi chan nước dùng cùng măng lên trên, rắc thêm chút húng quế nữa là có thể ăn rồi đó. Nấu nước dùng: lọc nước luộc thịt cho vào nồi cùng măn và nấu sôi, nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được. Cho bún ra tô, xếp thịt ngan, hành lá, ngò băm rồi chan nước dùng cùng măng lên trên, rắc thêm chút húng quế nữa là có thể ăn rồi đó.

* Bước 3

Bún măng ngan khá thanh đạm và ngon nhờ vào nước dùng ngọt thịt ăn kèm măng giòn sựt, đậm đà và thịt mềm mềm, không dai hôi rất ngon. Các mẹ nội trợ có thể nấu món này cho cả nhà dùng vào bữa sáng đấy.
Bún măng ngan khá thanh đạm và ngon nhờ vào nước dùng ngọt thịt ăn kèm măng giòn sựt, đậm đà và thịt mềm mềm, không dai hôi rất ngon. Các mẹ nội trợ có thể nấu món này cho cả nhà dùng vào bữa sáng đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne