Canh Súp Thịt Viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Marsupilami

Cách làm Canh súp thịt viên

Canh thịt viên là món canh khá dễ, nhưng làm sao để kết hợp được những nguyên liệu với nhau một cách hài hòa, đẹp mắt thì không phải ai cũng biết. Đây là hướng dẫn thực hiện món ăn đơn giản, dễ nấu, rất đáng để trổ tài đó nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

Thịt bò

1 Quả

Trứng gà

1 Củ

Hành tây

1 Trái

Cà chua

1 Muỗng canh

1 Củ

Khoai tây

1 Củ

Cà rốt

1 Muỗng cà phê

Lá oregano

2 Tép

Tỏi

3 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/3 Chén

Gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt bò vào tô, thêm 1/3 chén gạo, 1 quả trứng, 1 muỗng cà phê muối. Thái nhỏ nửa củ hành tây, cho vào thịt trộn đều bằng tay. Vo thịt thành từng viên.
Cho thịt bò vào tô, thêm 1/3 chén gạo, 1 quả trứng, 1 muỗng cà phê muối. Thái nhỏ nửa củ hành tây, cho vào thịt trộn đều bằng tay. Vo thịt thành từng viên. Cho thịt bò vào tô, thêm 1/3 chén gạo, 1 quả trứng, 1 muỗng cà phê muối. Thái nhỏ nửa củ hành tây, cho vào thịt trộn đều bằng tay. Vo thịt thành từng viên.

* Bước 2

Cắt lát vừa ăn, 1 trái cà chua, 1 củ cà rốt, nửa củ hành tây, cắt 1 củ khoai tây thành khối vuông nhỏ. Đun nóng nồi, chờ bơ tan hết cho hành tây cắt nhỏ vào xào cho đến khi vừa chín, cho thêm cà chua thái lát vào xào trong 5 phút, thêm cà rốt và khoai tây vào xào trong 3- 5 phút nữa.
Cắt lát vừa ăn, 1 trái cà chua, 1 củ cà rốt, nửa củ hành tây, cắt 1 củ khoai tây thành khối vuông nhỏ. Đun nóng nồi, chờ bơ tan hết cho hành tây cắt nhỏ vào xào cho đến khi vừa chín, cho thêm cà chua thái lát vào xào trong 5 phút, thêm cà rốt và khoai tây vào xào trong 3- 5 phút nữa. Cắt lát vừa ăn, 1 trái cà chua, 1 củ cà rốt, nửa củ hành tây, cắt 1 củ khoai tây thành khối vuông nhỏ. Đun nóng nồi, chờ bơ tan hết cho hành tây cắt nhỏ vào xào cho đến khi vừa chín, cho thêm cà chua thái lát vào xào trong 5 phút, thêm cà rốt và khoai tây vào xào trong 3- 5 phút nữa.

* Bước 3

Thêm 2 muỗng cà phê muối, hạt tiêu, thì là (nếu bạn thích nhé), rau oregano, lá nguyệt quế, và tỏi băm, xào trong 2 phút. Thêm nước vào nồi. Cho thịt viên vào, hầm trong 15 phút là xong rồi.
Thêm 2 muỗng cà phê muối, hạt tiêu, thì là (nếu bạn thích nhé), rau oregano, lá nguyệt quế, và tỏi băm, xào trong 2 phút. Thêm nước vào nồi. Cho thịt viên vào, hầm trong 15 phút là xong rồi. Thêm 2 muỗng cà phê muối, hạt tiêu, thì là (nếu bạn thích nhé), rau oregano, lá nguyệt quế, và tỏi băm, xào trong 2 phút. Thêm nước vào nồi. Cho thịt viên vào, hầm trong 15 phút là xong rồi.

* Bước 4

Múc canh ra tô và thưởng thức nhé. Thịt bò viên mềm mềm, beo béo kết hợp với rau củ thanh mát mang đến cho cả nhà bạn món canh bổ dưỡng. Chỉ với 30 phút thực hiện món canh, chắc chắn cả nhà sẽ thích mê.
Múc canh ra tô và thưởng thức nhé. Thịt bò viên mềm mềm, beo béo kết hợp với rau củ thanh mát mang đến cho cả nhà bạn món canh bổ dưỡng. Chỉ với 30 phút thực hiện món canh, chắc chắn cả nhà sẽ thích mê. Múc canh ra tô và thưởng thức nhé. Thịt bò viên mềm mềm, beo béo kết hợp với rau củ thanh mát mang đến cho cả nhà bạn món canh bổ dưỡng. Chỉ với 30 phút thực hiện món canh, chắc chắn cả nhà sẽ thích mê.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne