Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Gừng Thơm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tiểu LiênCách làm sinh tố gừng thơm
Một sự kiết hợp cực tuyệt vời cho sức khỏe giữa thơm chua ngọt và gừng cay the, nồng nồng rất hấp dẫn. Bạn có thể làm món sinh tố gừng thơm này để uống và bổ sung vitamin, khoáng chất cũng như chất xơ cho cơ thể đấy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
125 Gr
Sữa chua
200 Gr
Thơm
1 Củ
Gừng
1 Muỗng canh
Mật ong
5 Viên
Đá
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gừng gọt bỏ, bào nhuyễn. Thơm đóng hộp vớt lấy phần thịt thơm ra chén. Cho 125g sữa chua, thơm cùng nước ngâm thơm, 1 muỗng mật ong, đá viên và gừng bào vào máy sinh tố. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó.
* Bước 2
Rót hỗn hợp ra ly và thưởng thức. Sinh tố gừng thơm với nguồn chất vitamin dồi dào cực tốt cho hệ miễn dịch của chúng ta nên bạn hãy thường xuyên làm món sinh tố này và uống nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne