Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Dưa Leo Và Thơm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thượng HảiCách làm sinh tố dưa leo và thơm
Tôi chưa từng nghĩ đến việc kết hợp dưa leo vào món nước sinh tố từ trước đến nay trong căn bếp nhà mình. Tôi nghĩ đến việc dưa leo dùng trong các món chấm hoặc ăn kèm với đồ mặn, nhưng nay khi lang thang trên mạng, bắt gặp những lợi ích vô cùng tuyệt vời của nó như mát người, giảm cân, điều hoà mức cholesteron... thì tôi nảy ra ý tưởng kết hợp dưa leo và thơm vào ngay thực đơn lành mạnh tốt cho sức khoẻ mỗi ngày. Chỉ cần mất chừng 5 phút cho một ly sinh tố đơn giản mà hiệu quả giảm cân đáng nể này thôi!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiNước cốt chanh
Thơm
Dưa leo
Đá
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Copyright © 2024 An Ngon Ne