Trang chủ
Gia vị
Công thức
Muối Mè
Giới thiệu
Đầu bếp :
New BalanceCách làm Muối Mè trộn hạt anh túc, ăn giảm cân tại nhà
Với cách làm muối mè này, bạn hoàn toàn có thể dùng cho các ngày chay hay chỉ đơn giản là khi ăn kèm xôi, bánh. Bạn cũng có thể cho em bé ăn dặm với cháo đều được.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người
1 Muỗng canh
Mè đen
1 Muỗng canh
Mè trắng
1 Muỗng canh
Tỏi băm
1 Muỗng canh
Hành tây
1.50 Muỗng cà phê
Muối hột
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rất đơn giản, bạn chuẩn bị nguyên liệu rồi trộn đều chúng với nhau, có thể thay hành tây khô và tỏi khô bằng bột tỏi và bột hành. Bạn cũng có thể làm số lượng nhiều và cho vào lọ thủy tinh, đậy kín, dùng dần.
* Bước 2
Muối mè ăn rất ngon, dễ làm, thích hợp trong những ngày ăn chay. Ngoài ra, bạn có thể dùng để chấm các món khác ăn kèm đều được, rải lên các loại bánh đều ngon cả.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne