Trang chủ Công Thức Bông cải xanh đút lò Cách làm Bông cải xanh đút lò
Bông Cải Xanh Đút Lò yêu thích

Bông Cải Xanh Đút Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

New Balance

Cách làm Bông cải xanh đút lò

Với cách nướng như thế này, bông cải xanh không những giữ lại được toàn bộ vị ngọt của nó mà còn được các gia vị khác hỗ trợ làm cho nó trở nên thơm ngon hơn, hấp dẫn hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Cái

Bông cải xanh

3 Muỗng canh

Dầu olive

1/3 Chén

Bột phô mai

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở trước lò nướng ở 218 độ C. Trộn đều bột phô mai, muối, tiêu, dầu olive, nước cốt chan với nhau trong một cái chén nhỏ. Bông cải rửa sạch, giũ ráo nước rồi đem cắt nhỏ vừa ăn.
Mở trước lò nướng ở 218 độ C. Trộn đều bột phô mai, muối, tiêu, dầu olive, nước cốt chan với nhau trong một cái chén nhỏ. Bông cải rửa sạch, giũ ráo nước rồi đem cắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Xếp bông cải xanh lên khay có lót sẵn giấy bạc hoặc giấy nến, rưới gia vị đã trộn lên, cho vào lò nướng khoảng 20 phút. Sau đó, lấy ra, xếp phần cuống xuống rồi nướng tiếp 15-20 phút là được.
Xếp bông cải xanh lên khay có lót sẵn giấy bạc hoặc giấy nến, rưới gia vị đã trộn lên, cho vào lò nướng khoảng 20 phút. Sau đó, lấy ra, xếp phần cuống xuống rồi nướng tiếp 15-20 phút là được. Xếp bông cải xanh lên khay có lót sẵn giấy bạc hoặc giấy nến, rưới gia vị đã trộn lên, cho vào lò nướng khoảng 20 phút. Sau đó, lấy ra, xếp phần cuống xuống rồi nướng tiếp 15-20 phút là được.

* Bước 3

Bông cải xanh nướng là món ngon khó cưỡng đầy dinh dưỡng cho bạn tha hồ nhâm nhi nhé! Đây cũng là món ăn mang đến công dụng giải nhiệt hiệu quả cho cơ thể trong ngày hè. Chắc rằng cả nhà sẽ thích lắm đây.
Bông cải xanh nướng là món ngon khó cưỡng đầy dinh dưỡng cho bạn tha hồ nhâm nhi nhé! Đây cũng là món ăn mang đến công dụng giải nhiệt hiệu quả cho cơ thể trong ngày hè. Chắc rằng cả nhà sẽ thích lắm đây. Bông cải xanh nướng là món ngon khó cưỡng đầy dinh dưỡng cho bạn tha hồ nhâm nhi nhé! Đây cũng là món ăn mang đến công dụng giải nhiệt hiệu quả cho cơ thể trong ngày hè. Chắc rằng cả nhà sẽ thích lắm đây.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Bông cải xanh đút lò Bông cải xanh Dầu olive Bột phô mai Nước cốt chanh Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bông Cải Xanh Đút Lò Bông Cải Xanh Đút Lò
sao : New Balance
Mứt Dâu Tây Hạt Chia Mứt Dâu Tây Hạt Chia
sao : New Balance
Xôi Lá Dứa Hấp Xôi Lá Dứa Hấp
sao : New Balance
Bánh Cua Chiên Bánh Cua Chiên
sao : New Balance

Món ăn tương tự

Bông Cải Xanh Đút Lò

Bông Cải Xanh Đút Lò
Mứt Dâu Tây Hạt Chia

Mứt Dâu Tây Hạt Chia
Đậu Hũ Xào Thịt Bằm Và Nấm

Đậu Hũ Xào Thịt Bằm Và Nấm
Canh Chua Đậu Hũ Thịt Bằm

Canh Chua Đậu Hũ Thịt Bằm
Trứng Hấp Đậu Hũ Tôm

Trứng Hấp Đậu Hũ Tôm
Sinh Tố Bí Đỏ Táo Yến Mạch

Sinh Tố Bí Đỏ Táo Yến Mạch
Salad Măng Tây Tôm Trứng

Salad Măng Tây Tôm Trứng
Ức Gà Áp Chảo Bơ Ngò

Ức Gà Áp Chảo Bơ Ngò
Salad Cà Chua Bắp

Salad Cà Chua Bắp
Giá Đỗ Trộn Hẹ Mè Rang

Giá Đỗ Trộn Hẹ Mè Rang
Khoai Tây Nướng Sốt Shawarma

Khoai Tây Nướng Sốt Shawarma
Cà Rốt Nướng Sốt Miso

Cà Rốt Nướng Sốt Miso
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne