chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món trứng hấp đậu hũ với hương vị béo ngậy, mềm mịn của cả trứng và đậu hũ kèm tôm tươi, ngọt thịt, dai dai ăn rất ngon và bổ đấy. Chị em có thể thử làm ngay trứng hấp đậu hũ tôm này cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne