Sườn Heo Hầm Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm sườn heo hầm rau củ

Sườn heo hầm rau củ với những miếng sườn heo tươi được luộc chín rồi nấu cùng rau củ và hỗn hợp nước tương mặn ngọt, cay thơm cho ra thành phầm sậm màu trong rất ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Củ

Hành tây

1/2 Củ

Cà rốt

12 Trái

Ớt khô

1 Nhánh

Hành boa rô

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

5 Tép

Tỏi

9 Muỗng canh

Nước tương

4 Muỗng canh

Rượu Soju

3 Muỗng canh

Đường trắng

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Bột gừng

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Siro bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo mua về chặt thành những miếng nhỏ, ngâm nước lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ để loại bỏ mỡ thừa. Sau đó vớt ra rửa sạch. Cho sườn heo vào nồi, thêm nước xâm xấp mặt, cho vào phần xanh hành lá 5 tép tỏi, 3 lá nguyệt quế và 10 trái ớt khô, luộc chín sườn rồi vớt ra để ráo nước.
Sườn heo mua về chặt thành những miếng nhỏ, ngâm nước lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ để loại bỏ mỡ thừa. Sau đó vớt ra rửa sạch. Cho sườn heo vào nồi, thêm nước xâm xấp mặt, cho vào phần xanh hành lá 5 tép tỏi, 3 lá nguyệt quế và 10 trái ớt khô, luộc chín sườn rồi vớt ra để ráo nước. Sườn heo mua về chặt thành những miếng nhỏ, ngâm nước lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ để loại bỏ mỡ thừa. Sau đó vớt ra rửa sạch. Cho sườn heo vào nồi, thêm nước xâm xấp mặt, cho vào phần xanh hành lá 5 tép tỏi, 3 lá nguyệt quế và 10 trái ớt khô, luộc chín sườn rồi vớt ra để ráo nước. Sườn heo mua về chặt thành những miếng nhỏ, ngâm nước lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ để loại bỏ mỡ thừa. Sau đó vớt ra rửa sạch. Cho sườn heo vào nồi, thêm nước xâm xấp mặt, cho vào phần xanh hành lá 5 tép tỏi, 3 lá nguyệt quế và 10 trái ớt khô, luộc chín sườn rồi vớt ra để ráo nước. Sườn heo mua về chặt thành những miếng nhỏ, ngâm nước lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ để loại bỏ mỡ thừa. Sau đó vớt ra rửa sạch. Cho sườn heo vào nồi, thêm nước xâm xấp mặt, cho vào phần xanh hành lá 5 tép tỏi, 3 lá nguyệt quế và 10 trái ớt khô, luộc chín sườn rồi vớt ra để ráo nước.

* Bước 2

Hành tây thái múi cau. Cà rốt và củ cải thái miếng to. Nấm hương cắt đôi. Đầu hành boa rô thái lát nhỏ. Hành lá và 2 trái ớt thái nhỏ.
Hành tây thái múi cau. Cà rốt và củ cải thái miếng to. Nấm hương cắt đôi. Đầu hành boa rô thái lát nhỏ. Hành lá và 2 trái ớt thái nhỏ.

* Bước 3

Tiếp đến, cho sườn vào nồi, thêm các loai nguyên liệu đã thái vào, đảo đều lên, cho 600ml nước luộc sườn. Trong tô lớn, trộn đều 9 muỗng canh nước tương, 4 muỗng canh rượu, 3 muỗng canh đường, 3 muỗng canh siro bắp, hành lá thái nhỏ, tỏi băm, dầu mè, bột gừng và ít tiêu, khuấy đều rồi cho vào nồi sườn. Đảo đều lên, mở lửa lớn đun sôi rồi hạ nhỏ lửa nấu chín đến khi rau củ chín mềm, nước gần cạn là được.
Tiếp đến, cho sườn vào nồi, thêm các loai nguyên liệu đã thái vào, đảo đều lên, cho 600ml nước luộc sườn. Trong tô lớn, trộn đều 9 muỗng canh nước tương, 4 muỗng canh rượu, 3 muỗng canh đường, 3 muỗng canh siro bắp, hành lá thái nhỏ, tỏi băm, dầu mè, bột gừng và ít tiêu, khuấy đều rồi cho vào nồi sườn. Đảo đều lên, mở lửa lớn đun sôi rồi hạ nhỏ lửa nấu chín đến khi rau củ chín mềm, nước gần cạn là được. Tiếp đến, cho sườn vào nồi, thêm các loai nguyên liệu đã thái vào, đảo đều lên, cho 600ml nước luộc sườn. Trong tô lớn, trộn đều 9 muỗng canh nước tương, 4 muỗng canh rượu, 3 muỗng canh đường, 3 muỗng canh siro bắp, hành lá thái nhỏ, tỏi băm, dầu mè, bột gừng và ít tiêu, khuấy đều rồi cho vào nồi sườn. Đảo đều lên, mở lửa lớn đun sôi rồi hạ nhỏ lửa nấu chín đến khi rau củ chín mềm, nước gần cạn là được. Tiếp đến, cho sườn vào nồi, thêm các loai nguyên liệu đã thái vào, đảo đều lên, cho 600ml nước luộc sườn. Trong tô lớn, trộn đều 9 muỗng canh nước tương, 4 muỗng canh rượu, 3 muỗng canh đường, 3 muỗng canh siro bắp, hành lá thái nhỏ, tỏi băm, dầu mè, bột gừng và ít tiêu, khuấy đều rồi cho vào nồi sườn. Đảo đều lên, mở lửa lớn đun sôi rồi hạ nhỏ lửa nấu chín đến khi rau củ chín mềm, nước gần cạn là được. Tiếp đến, cho sườn vào nồi, thêm các loai nguyên liệu đã thái vào, đảo đều lên, cho 600ml nước luộc sườn. Trong tô lớn, trộn đều 9 muỗng canh nước tương, 4 muỗng canh rượu, 3 muỗng canh đường, 3 muỗng canh siro bắp, hành lá thái nhỏ, tỏi băm, dầu mè, bột gừng và ít tiêu, khuấy đều rồi cho vào nồi sườn. Đảo đều lên, mở lửa lớn đun sôi rồi hạ nhỏ lửa nấu chín đến khi rau củ chín mềm, nước gần cạn là được.

* Bước 4

Sườn heo hầm rau củ với những miếng sườn heo chín mềm béo, dai thơm, ngấm đều gia vị cay thơm, mặn ngọt đạm đà. Hứa hẹn sẽ trở thành món ăn đưa cơm của cả nhà đấy! Những lúc cần thay đổi khẩu vị thì hãy triển ngay món này nhé!
Sườn heo hầm rau củ với những miếng sườn heo chín mềm béo, dai thơm, ngấm đều gia vị cay thơm, mặn ngọt đạm đà. Hứa hẹn sẽ trở thành món ăn đưa cơm của cả nhà đấy! Những lúc cần thay đổi khẩu vị thì hãy triển ngay món này nhé! Sườn heo hầm rau củ với những miếng sườn heo chín mềm béo, dai thơm, ngấm đều gia vị cay thơm, mặn ngọt đạm đà. Hứa hẹn sẽ trở thành món ăn đưa cơm của cả nhà đấy! Những lúc cần thay đổi khẩu vị thì hãy triển ngay món này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne