chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trời bữa sáng lành lạnh có ngay vài miếng bánh mì nóng hổi, giòn rụm cùng hương tỏi thơm nứt mũi thì còn gì tuyệt hơn phải không nào. Bạn hãy thử ngay cách làm bánh mì chiên tỏi giòn mới lạ và hấp dẫn này nhé, đảm bảo ngon đến từng miếng luôn đấy.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne