Trang chủ Công Thức Salad Cách làm dưa lưới trộn chua ngọt

Dưa Lưới Trộn Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Liên

Cách làm dưa lưới trộn chua ngọt

Dưa lưới trộn chua ngọt là một món salad đơn giản, dễ làm và cực kì thích hợp dùng vào những ngày ăn chay đấy. Nếu chị em chưa biết nên chọn món nào để chế biến thì có thể thử ngay cách làm món salad trái cây ngon ngon này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Trái

Dưa lưới

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng canh

Mật ong

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa lưới cắt đôi, nạo bỏ ruột, cắt thành từng miếng dài rồi gọt vỏ và cắt lát mỏng vừa ăn. Trộn 2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng mật ong, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng ớt bột vào chén và khuấy thật đều. Cho dưa lưới vào tô và rưới nước sốt lên, trộn đều khi ăn là hoàn thành rồi đó.
Dưa lưới cắt đôi, nạo bỏ ruột, cắt thành từng miếng dài rồi gọt vỏ và cắt lát mỏng vừa ăn. Trộn 2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng mật ong, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng ớt bột vào chén và khuấy thật đều. Cho dưa lưới vào tô và rưới nước sốt lên, trộn đều khi ăn là hoàn thành rồi đó. Dưa lưới cắt đôi, nạo bỏ ruột, cắt thành từng miếng dài rồi gọt vỏ và cắt lát mỏng vừa ăn. Trộn 2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng mật ong, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng ớt bột vào chén và khuấy thật đều. Cho dưa lưới vào tô và rưới nước sốt lên, trộn đều khi ăn là hoàn thành rồi đó. Dưa lưới cắt đôi, nạo bỏ ruột, cắt thành từng miếng dài rồi gọt vỏ và cắt lát mỏng vừa ăn. Trộn 2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng mật ong, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng ớt bột vào chén và khuấy thật đều. Cho dưa lưới vào tô và rưới nước sốt lên, trộn đều khi ăn là hoàn thành rồi đó. Dưa lưới cắt đôi, nạo bỏ ruột, cắt thành từng miếng dài rồi gọt vỏ và cắt lát mỏng vừa ăn. Trộn 2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng mật ong, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng ớt bột vào chén và khuấy thật đều. Cho dưa lưới vào tô và rưới nước sốt lên, trộn đều khi ăn là hoàn thành rồi đó.

* Bước 2

Cực kì đơn giản và nhanh chóng là bạn đã có ngay món dưa lưới trộn chua ngọt hấp dẫn, ngon miệng rồi đấy. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức để dành làm nào.
Cực kì đơn giản và nhanh chóng là bạn đã có ngay món dưa lưới trộn chua ngọt hấp dẫn, ngon miệng rồi đấy. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức để dành làm nào. Cực kì đơn giản và nhanh chóng là bạn đã có ngay món dưa lưới trộn chua ngọt hấp dẫn, ngon miệng rồi đấy. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức để dành làm nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne