chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trong bí ngô có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho não bộ cũng như sức khỏe của cả trẻ nhỏ lẫn người lớn. Súp bí ngô kết hợp cùng khoai tây mang dến vị ngon hấp dẫn, không gây ngán và giàu dinh dưỡng. Những khi bị bệnh mới khỏe, các mẹ có thể nấu món cháo này và dùng hoặc nấu cho trẻ ăn rất tốt nha. Nhanh tay lưu ngay cách làm súp bí ngô khoai tây này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne