Trang chủ Công Thức Đậu hũ sốt chay Cách Làm Đậu Hũ Sốt Chay Đậm Đà, Ngon Cơm Cực Kỳ

Đậu Hũ Sốt Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Hà

Cách Làm Đậu Hũ Sốt Chay Đậm Đà, Ngon Cơm Cực Kỳ

Đậu hũ sốt chay thơm ngon, đậm đà gia vị, kết hợp với nấm sẽ mang lại một món ăn cho gia đình bạn trong những ngày ăn chay nè. Cùng vào bếp với Cooky nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Đậu hũ non

1 Muỗng canh

Sa tế

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non rửa sạch, cắt thành miếng hình vuông, nhỏ. Nấm hương ngâm nước ấm khoảng 10 phút, cắt bỏ gốc rồi cắt nhỏ.
Đậu hũ non rửa sạch, cắt thành miếng hình vuông, nhỏ. Nấm hương ngâm nước ấm khoảng 10 phút, cắt bỏ gốc rồi cắt nhỏ. Đậu hũ non rửa sạch, cắt thành miếng hình vuông, nhỏ. Nấm hương ngâm nước ấm khoảng 10 phút, cắt bỏ gốc rồi cắt nhỏ.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho nấm hương vào, xào khoảng 5 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho nấm hương vào, xào khoảng 5 phút.

* Bước 3

Tiếp theo, cho gia vị muối, sa tế, đường trắng, hạt nêm chay cùng 1/3 chén nước vào, nấu sôi nhỏ lửa.
Tiếp theo, cho gia vị muối, sa tế, đường trắng, hạt nêm chay cùng 1/3 chén nước vào, nấu sôi nhỏ lửa.

* Bước 4

Cuối cùng chỉ việc cho đậu hũ non vào, nấu thêm 5 phút. Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm nóng nhé!
Cuối cùng chỉ việc cho đậu hũ non vào, nấu thêm 5 phút. Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm nóng nhé! Cuối cùng chỉ việc cho đậu hũ non vào, nấu thêm 5 phút. Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne