chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chúng ta thường hay nấu những món như gà luộc, gà kho hay gà chiên, gà rang lá chanh thì bây giờ có thể thử một công thức gà om bia khá lạ và ngon. Món này rất dễ làm và cũng rất tốt cho cơ thể của các mẹ bầu nhé. Nhanh tay lưu lại ngay cách làm này nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne