Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh tôm cải thìa với củ cải

Canh Tôm Cải Thìa Với Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm canh tôm cải thìa với củ cải

Canh tôm cải thìa với củ cải là món canh đơn giản, thanh đạm mà ngon. Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu xanh tươi là có thể hoàn thành nồi canh thanh mát trong tích tắc rồi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Hạt nêm

750 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm tươi hấp sơ rồi bóc bỏ vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Củ cải thái miếng vuông nhỏ. Cải thìa rửa sạch, cắt khúc. Cho 750ml nước và hạt nêm vào nồi đun sôi. Cho tất cả rau củ đã thái và bắp hột vào nồi (trừ cải thìa), đun sôi 2 phút. Tiếp đến cho nốt cải thìa vào, đun tiếp khoảng 30 giây thì tắt bếp.
Tôm tươi hấp sơ rồi bóc bỏ vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Củ cải thái miếng vuông nhỏ. Cải thìa rửa sạch, cắt khúc. Cho 750ml nước và hạt nêm vào nồi đun sôi. Cho tất cả rau củ đã thái và bắp hột vào nồi (trừ cải thìa), đun sôi 2 phút. Tiếp đến cho nốt cải thìa vào, đun tiếp khoảng 30 giây thì tắt bếp. Tôm tươi hấp sơ rồi bóc bỏ vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Củ cải thái miếng vuông nhỏ. Cải thìa rửa sạch, cắt khúc. Cho 750ml nước và hạt nêm vào nồi đun sôi. Cho tất cả rau củ đã thái và bắp hột vào nồi (trừ cải thìa), đun sôi 2 phút. Tiếp đến cho nốt cải thìa vào, đun tiếp khoảng 30 giây thì tắt bếp. Tôm tươi hấp sơ rồi bóc bỏ vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Củ cải thái miếng vuông nhỏ. Cải thìa rửa sạch, cắt khúc. Cho 750ml nước và hạt nêm vào nồi đun sôi. Cho tất cả rau củ đã thái và bắp hột vào nồi (trừ cải thìa), đun sôi 2 phút. Tiếp đến cho nốt cải thìa vào, đun tiếp khoảng 30 giây thì tắt bếp. Tôm tươi hấp sơ rồi bóc bỏ vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Củ cải thái miếng vuông nhỏ. Cải thìa rửa sạch, cắt khúc. Cho 750ml nước và hạt nêm vào nồi đun sôi. Cho tất cả rau củ đã thái và bắp hột vào nồi (trừ cải thìa), đun sôi 2 phút. Tiếp đến cho nốt cải thìa vào, đun tiếp khoảng 30 giây thì tắt bếp.

* Bước 2

Múc canh ra tô và dùng nóng với cơm. Món canh tôm cải thìa với củ cải ấm nóng này rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình ngày lạnh. Chắc chắn sẽ làm ấm lòng ngay tức thì nhé!
Múc canh ra tô và dùng nóng với cơm. Món canh tôm cải thìa với củ cải ấm nóng này rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình ngày lạnh. Chắc chắn sẽ làm ấm lòng ngay tức thì nhé! Múc canh ra tô và dùng nóng với cơm. Món canh tôm cải thìa với củ cải ấm nóng này rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình ngày lạnh. Chắc chắn sẽ làm ấm lòng ngay tức thì nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne