chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt vịt và măng là bộ đôi hay được kết hợp cùng nhau để tạo ra những món ăn ngon miệng và đậm tính quê hương của người Việt ta. Với món canh vịt nấu măng tươi được giới thiệu dưới đây bạn sẽ cảm nhận được ngay hương vị quê nhà với thịt vịt mềm ngọt béo ngậy, măng tươi giòn giòn với vị hăng nhẹ đặng trưng, ăn cùng với cơm nóng hay bún tươi là tuyệt vời.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne