Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm đậu hủ trộn sả tắc chua ngọt

Đậu Hủ Trộn Sả Tắc Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyên Bánh Mì

Cách làm đậu hủ trộn sả tắc chua ngọt

Đậu hủ chiên là món ăn quá quen thuộc trong những ngày rằm. Đậu hủ ăn đơn giản chỉ chấm với tương ớt thôi củng rất ngon, nhưng hôm nay mình sẽ giới thiệu một món ăn với đậu hủ vô cùng mới lạ. Đậu hủ trộn sả tắc với vị chua cay thơm ngon, lại thêm mùi sả và lá chanh thơm lừng rất kích thích vị giác.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Ớt

2 Muỗng cà phê

Muối tôm

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Lá

Lá chanh

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

4 Cây

Sả

8 Trái

Trái tắc

1/3 Muỗng canh

Ớt khô

1/2 Chén

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt khối vuông, đun nóng dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt. Đậu vàng thì vớt ra giấy thấm dầu.
Đậu hũ cắt khối vuông, đun nóng dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt. Đậu vàng thì vớt ra giấy thấm dầu. Đậu hũ cắt khối vuông, đun nóng dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt. Đậu vàng thì vớt ra giấy thấm dầu.

* Bước 2

Sả rửa sạch, bỏ lớp vỏ già ở bên ngoài chỉ dùng phần lõi non. Thái sả thành từng khoanh mỏng. Tắc rửa sạch, cắt lát 5 trái tắc, 3 trái còn lại vắt lấy nước. Ớt thái khoanh, lá chanh thái sợi.
Sả rửa sạch, bỏ lớp vỏ già ở bên ngoài chỉ dùng phần lõi non. Thái sả thành từng khoanh mỏng. Tắc rửa sạch, cắt lát 5 trái tắc, 3 trái còn lại vắt lấy nước. Ớt thái khoanh, lá chanh thái sợi. Sả rửa sạch, bỏ lớp vỏ già ở bên ngoài chỉ dùng phần lõi non. Thái sả thành từng khoanh mỏng. Tắc rửa sạch, cắt lát 5 trái tắc, 3 trái còn lại vắt lấy nước. Ớt thái khoanh, lá chanh thái sợi.

* Bước 3

Cho đậu hủ ra bát, cho 2 muỗng cà phê muối tôm chay, 2 muỗng cà phê đường, nước cốt tắc, 2 muỗng canh nước tương, sả, tắc, ớt, ớt bột vào trộn đều.
Cho đậu hủ ra bát, cho 2 muỗng cà phê muối tôm chay, 2 muỗng cà phê đường, nước cốt tắc, 2 muỗng canh nước tương, sả, tắc, ớt, ớt bột vào trộn đều. Cho đậu hủ ra bát, cho 2 muỗng cà phê muối tôm chay, 2 muỗng cà phê đường, nước cốt tắc, 2 muỗng canh nước tương, sả, tắc, ớt, ớt bột vào trộn đều.

* Bước 4

Cho đậu hủ ra đĩa, rắc lá chanh lên nữa là hoàn thành. Món ăn này không tốn nhiều thời gian, cũng không phải chế biến quá cầu kỳ nhưng thành phẩm lại vô cùng bắt mắt và ngon miệng.
Cho đậu hủ ra đĩa, rắc lá chanh lên nữa là hoàn thành. Món ăn này không tốn nhiều thời gian, cũng không phải chế biến quá cầu kỳ nhưng thành phẩm lại vô cùng bắt mắt và ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne