chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đang mùa xoài, đi khắp các con đường Sài Gòn đều thấy hình ảnh những chiếc xe ba gác chở đầy xoài xanh mướt với phần ruột bên trong vàng ươm hấp dẫn. Nếu đã chán món xoài xanh chấm muối ớt quá quen thuộc thì hãy vào bếp thử ngay món gỏi xoài xanh cá lóc này nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne