chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Miến Hàn Quốc xào rau nấm với một cách làm cực kì đơn giản, nhanh chóng và thơm ngon sẽ là món ăn tuyệt vời cho cả nhà bạn những khi ngán cơm đấy. Từng sợi miến mềm dai quyện cùng cải bó xôi giòn ngọt và nấm sựt sựt cực hấp dẫn. Nhanh tay lưu ngay công thức lại bạn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne