chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn muốn giải cảm nhanh chóng hay muốn giải nhiệt ngày hè thì có thể chuẩn bị cho mình ngay một hũ mứt tắc ngâm mật ong với cách làm cực kì đơn giản nha. Tắc với vị chua chua thấm đậm đường phèn ngọt thanh tạo vị hài hòa rất ngon đấy, pha mứt với nước ấm sẽ có ngay một ly thức uống ngon lành và bổ dưỡng. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne