Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách làm miến hấp tôm tươi kiểu Thái

Miến Hấp Tôm Tươi Kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm miến hấp tôm tươi kiểu Thái

Miến hấp tôm tươi kiểu Thái đơn giản, sợi miến chín dai dai, giòn chín sần sật, vì kích thước tôm nhỏ nên có thể ăn luôn cả vỏ tôm nhé! Đây là một bữa ăn rất nhẹ nhàng và tinh tế. Hương vị của tôm được tỏa sáng và trở nên hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
75 Gr

Miến

300 Gr

Tôm tươi

1 Tép

Tỏi

15 Gr

Gừng

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu hào

4 Nhánh

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm miến gạo vào một bát nước lạnh khoảng 15 phút. Hãy chắc chắn rằng mì được ngâm hoàn toàn trong nước. Trong khi miến được ngâm, rửa sạch tôm, để ráo. Tiếp đến, Cho 1 nửa gừng thái lát, 1 tép tỏi, 4 cuống ngò rí và cả tiêu đen vào cối, dùng chày giã nát.
Ngâm miến gạo vào một bát nước lạnh khoảng 15 phút. Hãy chắc chắn rằng mì được ngâm hoàn toàn trong nước. Trong khi miến được ngâm, rửa sạch tôm, để ráo. Tiếp đến, Cho 1 nửa gừng thái lát, 1 tép tỏi, 4 cuống ngò rí và cả tiêu đen vào cối, dùng chày giã nát.

* Bước 2

Trộn đều miến với đường, dầu hào, nước mắm và nước tương. Sau đó, thêm hỗn hợp đã giã nát vào, trộn tất cả mọi thứ lại với nhau.
Trộn đều miến với đường, dầu hào, nước mắm và nước tương. Sau đó, thêm hỗn hợp đã giã nát vào, trộn tất cả mọi thứ lại với nhau.

* Bước 3

Láng 1 ít dầu ăn vào lòng nồi để chống dính,đặt lá cần tây và gừng lát còn lại vào. Sau đó, cho miến đã trộn vào. Xếp tôm lên trên.
Láng 1 ít dầu ăn vào lòng nồi để chống dính,đặt lá cần tây và gừng lát còn lại vào. Sau đó, cho miến đã trộn vào. Xếp tôm lên trên.

* Bước 4

Đặt nồi trên lửa rất thấp, đậy nắp lên trên nồi. Nấu cho đến khi tôm màu hồng. Quá trình này sẽ mất khoảng 10 phút. Tránh tháo nắp quá thường xuyên vì tất cả hơi nước sẽ thoát ra ngoài.
Đặt nồi trên lửa rất thấp, đậy nắp lên trên nồi. Nấu cho đến khi tôm màu hồng. Quá trình này sẽ mất khoảng 10 phút. Tránh tháo nắp quá thường xuyên vì tất cả hơi nước sẽ thoát ra ngoài.

* Bước 5

Bày trí Miến hấp tôm tươi kiểu Thái ra đĩa dùng nóng. Món ăn hứa hẹn mang đến bữa ăn ít calo ngon, nhẹ và khỏe mạnh, nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Ngoài những con tôm tươi nhỏ thì món miến này cũng thích hợp với các loại hải sản khác như: tôm hùm hoặc cua.
Bày trí Miến hấp tôm tươi kiểu Thái ra đĩa dùng nóng. Món ăn hứa hẹn mang đến bữa ăn ít calo ngon, nhẹ và khỏe mạnh, nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Ngoài những con tôm tươi nhỏ thì món miến này cũng thích hợp với các loại hải sản khác như: tôm hùm hoặc cua. Bày trí Miến hấp tôm tươi kiểu Thái ra đĩa dùng nóng. Món ăn hứa hẹn mang đến bữa ăn ít calo ngon, nhẹ và khỏe mạnh, nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Ngoài những con tôm tươi nhỏ thì món miến này cũng thích hợp với các loại hải sản khác như: tôm hùm hoặc cua.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne