Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố cam cốt dừa

Sinh Tố Cam Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

E Dawn

Cách làm Sinh tố cam cốt dừa

Ngày hè nắng nóng, giải nhiệt bằng một ly sinh tố cam cốt dừa theo sự kết hợp của tinh chất vani thơm lừng giúp cơ thể bạn bổ sung nguồn vitamin dồi dào để có thể hoạt động một ngày dài mà không lo mệt mỏi. Nhanh tay lưu lại cách làm sinh tố cam cốt dừa thơm này nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Cam

1 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

2 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam bỏ vỏ, tách lấy múi, đem đi đông cho ít nhất 4 tiếng cho dông cứng lại. Khi cần xay, bạn lấy cam ra, cho vào máy xay sinh tố cùng với nước cốt dừa, mật ong, tinh chất vani. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Cam bỏ vỏ, tách lấy múi, đem đi đông cho ít nhất 4 tiếng cho dông cứng lại. Khi cần xay, bạn lấy cam ra, cho vào máy xay sinh tố cùng với nước cốt dừa, mật ong, tinh chất vani. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Cam bỏ vỏ, tách lấy múi, đem đi đông cho ít nhất 4 tiếng cho dông cứng lại. Khi cần xay, bạn lấy cam ra, cho vào máy xay sinh tố cùng với nước cốt dừa, mật ong, tinh chất vani. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Rót ra ly và thưởng thức nào. Món sinh tố tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài; hè năm nay bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé! Món này giàu vitamin C và giúp phái kẹp nơ đẹp da lắm đó.
Rót ra ly và thưởng thức nào. Món sinh tố tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài; hè năm nay bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé! Món này giàu vitamin C và giúp phái kẹp nơ đẹp da lắm đó. Rót ra ly và thưởng thức nào. Món sinh tố tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài; hè năm nay bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé! Món này giàu vitamin C và giúp phái kẹp nơ đẹp da lắm đó. Rót ra ly và thưởng thức nào. Món sinh tố tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài; hè năm nay bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé! Món này giàu vitamin C và giúp phái kẹp nơ đẹp da lắm đó. Rót ra ly và thưởng thức nào. Món sinh tố tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài; hè năm nay bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé! Món này giàu vitamin C và giúp phái kẹp nơ đẹp da lắm đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne