chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vào những ngày nắng nóng, nếu thèm ăn chè mà đã chán những món chè quen thuộc xung quanh thì hãy xắn tay áo lên vào bếp, đem theo công thức này của mình để nấu cho chính bạn và gia đình một nồi chè bột báng khoai môn vị siêu lạ, đảm bảo có một không hai luôn đấy. Chè có màu tím nhạt rất đẹp mắt, thơm nức mùi khoai môn, các thành phần ăn kèm cùng rất lạ luôn, theo dõi công thức để tìm thấy thêm những điều mới lạ bất ngờ thôi.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne