chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một chén chè nấm tuyết cùng táo tươi với hương vị thanh nhẹ, mát lành cùng nhiều dưỡng chất có tác dụng tiêu trừ tính nóng trong người, giúp điều hòa khí huyết, đẹp da và còn giúp an thần nữa đấy. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không thử nấu ngay món chè táo tươi nấm tuyết này cho cà nhà cùng ăn nào.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne