Trang chủ Công Thức Chè Cách nấu chè táo tươi nấm tuyết

Chè Táo Tươi Nấm Tuyết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Baekhyun

Cách nấu chè táo tươi nấm tuyết

Một chén chè nấm tuyết cùng táo tươi với hương vị thanh nhẹ, mát lành cùng nhiều dưỡng chất có tác dụng tiêu trừ tính nóng trong người, giúp điều hòa khí huyết, đẹp da và còn giúp an thần nữa đấy. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không thử nấu ngay món chè táo tươi nấm tuyết này cho cà nhà cùng ăn nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Táo

8 Quả

Táo đỏ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm tuyết ngâm nước lãnh tiếng hoặc qua đêm, thay nước vài lần và nhớ rửa lại nấm. Khi nấm nở mềm thì vớt ra vắt ráo, cắt bỏ gốc rồi xé miếng nhỏ, rửa thêm vài lần nữa cho sạch. Táo tươi gọt vỏ, cắt miếng vuông nhỏ. Táo đỏ khô rửa sạch, hơi bóp nhẹ cho vỏ hơi nứt ra.
Nấm tuyết ngâm nước lãnh tiếng hoặc qua đêm, thay nước vài lần và nhớ rửa lại nấm. Khi nấm nở mềm thì vớt ra vắt ráo, cắt bỏ gốc rồi xé miếng nhỏ, rửa thêm vài lần nữa cho sạch. Táo tươi gọt vỏ, cắt miếng vuông nhỏ. Táo đỏ khô rửa sạch, hơi bóp nhẹ cho vỏ hơi nứt ra. Nấm tuyết ngâm nước lãnh tiếng hoặc qua đêm, thay nước vài lần và nhớ rửa lại nấm. Khi nấm nở mềm thì vớt ra vắt ráo, cắt bỏ gốc rồi xé miếng nhỏ, rửa thêm vài lần nữa cho sạch. Táo tươi gọt vỏ, cắt miếng vuông nhỏ. Táo đỏ khô rửa sạch, hơi bóp nhẹ cho vỏ hơi nứt ra.

* Bước 2

Cho nấm tuyết, táo tươi, táo đỏ vào nồi hầm, chế nước cao hơn mặt nấm tầm 1/2 đốt tay. Hầm chè trong 2 tiếng là được. Nếu nấu bằng nồi thường thì cho nấm vào nấu trước 30 - 40 phút để chín kĩ rồi thả táo vào nấu 15 phút nữa và thêm nước nếu nước cạn. Chè nấu xong có thể thêm chút đường phèn vào cho ngọt thanh nhé. Chè này ăn nóng hay lạnh đều ngon hết nha.
Cho nấm tuyết, táo tươi, táo đỏ vào nồi hầm, chế nước cao hơn mặt nấm tầm 1/2 đốt tay. Hầm chè trong 2 tiếng là được. Nếu nấu bằng nồi thường thì cho nấm vào nấu trước 30 - 40 phút để chín kĩ rồi thả táo vào nấu 15 phút nữa và thêm nước nếu nước cạn. Chè nấu xong có thể thêm chút đường phèn vào cho ngọt thanh nhé. Chè này ăn nóng hay lạnh đều ngon hết nha. Cho nấm tuyết, táo tươi, táo đỏ vào nồi hầm, chế nước cao hơn mặt nấm tầm 1/2 đốt tay. Hầm chè trong 2 tiếng là được. Nếu nấu bằng nồi thường thì cho nấm vào nấu trước 30 - 40 phút để chín kĩ rồi thả táo vào nấu 15 phút nữa và thêm nước nếu nước cạn. Chè nấu xong có thể thêm chút đường phèn vào cho ngọt thanh nhé. Chè này ăn nóng hay lạnh đều ngon hết nha.

* Bước 3

Chè táo nấm tuyết với hương vị thơm lừng, ngọt tự nhiên từ táo tươi, táo đỏ hòa cùng nấm giòn sựt cực kì hấp dẫn và khiến cơ thể giải nhiệt hiệu quả lắm đấy. Còn chờ gì nữa mà bạn không nấu ngay cho cả nhà ăn nào.
Chè táo nấm tuyết với hương vị thơm lừng, ngọt tự nhiên từ táo tươi, táo đỏ hòa cùng nấm giòn sựt cực kì hấp dẫn và khiến cơ thể giải nhiệt hiệu quả lắm đấy. Còn chờ gì nữa mà bạn không nấu ngay cho cả nhà ăn nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne