Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Đá xay chanh dưa hấu

Đá Xay Chanh Dưa Hấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

E Dawn

Cách làm Đá xay chanh dưa hấu

Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly đá xay chanh dưa hấu tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
0.75 Chén

Dưa hấu

1 Trái

Chanh

2 Muỗng canh

Mật ong

3 Lá

Bạc hà

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị dưa hấu, dưa hấu cắt nhỏ, bỏ hạt, đem đông đá cho cứng lại trong ít nhất 4 giờ. Chanh vắt lấy nước cốt. Khi cần xay, bạn cho dưa hấu đã đông đá vào máy xay cùng với nước ép dưa hấu, nước cốt chanh, mật ong, lá bạc hà. Bật công tắc xay nhuyễn là hoàn thành.
Chuẩn bị dưa hấu, dưa hấu cắt nhỏ, bỏ hạt, đem đông đá cho cứng lại trong ít nhất 4 giờ. Chanh vắt lấy nước cốt. Khi cần xay, bạn cho dưa hấu đã đông đá vào máy xay cùng với nước ép dưa hấu, nước cốt chanh, mật ong, lá bạc hà. Bật công tắc xay nhuyễn là hoàn thành.

* Bước 2

Thưởng thức thôi nào. Dành ra ít thời gian tự làm cho mình ly đá xay chanh dưa hấu thơm ngon, giàu năng lượng cho ngày cuối tuần thư giãn nhé! Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm đẹp, giảm cân và tốt cho da.
Thưởng thức thôi nào. Dành ra ít thời gian tự làm cho mình ly đá xay chanh dưa hấu thơm ngon, giàu năng lượng cho ngày cuối tuần thư giãn nhé! Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm đẹp, giảm cân và tốt cho da. Thưởng thức thôi nào. Dành ra ít thời gian tự làm cho mình ly đá xay chanh dưa hấu thơm ngon, giàu năng lượng cho ngày cuối tuần thư giãn nhé! Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm đẹp, giảm cân và tốt cho da.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne