Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố quả lê dưa hấu

Sinh Tố Quả Lê Dưa Hấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei

Cách làm sinh tố quả lê dưa hấu

Qủa lê có vị ngọt thanh kết hợp cùng dưa hấu tính mát sẽ là thức uống tuyệt vời cho một ngày nắng nóng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

1 Cốc

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu rửa sạch gọt vỏ, lê gọt vỏ bỏ hạt.
Dưa hấu rửa sạch gọt vỏ, lê gọt vỏ bỏ hạt.

* Bước 2

Cho dưa hấu và lê vào cối xay.
Cho dưa hấu và lê vào cối xay. Cho dưa hấu và lê vào cối xay.

* Bước 3

Tiếp theo cho đường và sữa đặc vào cối.
Tiếp theo cho đường và sữa đặc vào cối. Tiếp theo cho đường và sữa đặc vào cối.

* Bước 4

Cho đá vào xay nhuyễn hỗn hợp sinh tố.
Cho đá vào xay nhuyễn hỗn hợp sinh tố.

* Bước 5

Cho sinh tố ra ly trang trí cùng một nhánh bạc hà cho thêm phần bắt mắt.
Cho sinh tố ra ly trang trí cùng một nhánh bạc hà cho thêm phần bắt mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne