Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố xoài thanh long bạc hà tươi

Sinh Tố Xoài Thanh Long Bạc Hà Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei

Cách làm Sinh tố xoài thanh long bạc hà tươi

Hỗn hợp sinh tố xoài thơm ngon kết hợp cùng thanh long thơm mát cho chúng mình 1 ly sinh tố giải khát ngày hè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
20 Gr

Đường

1 Cốc

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị trái cây, xoài cắt múi.
Chuẩn bị trái cây, xoài cắt múi. Chuẩn bị trái cây, xoài cắt múi.

* Bước 2

Thanh long cho vào cối cùng xoài tươi.
Thanh long cho vào cối cùng xoài tươi. Thanh long cho vào cối cùng xoài tươi.

* Bước 3

Cho đường và bạc hà vào cối xay.
Cho đường và bạc hà vào cối xay. Cho đường và bạc hà vào cối xay.

* Bước 4

Sữa chua cho vào cối cùng nước đá xay nhuyễn.
Sữa chua cho vào cối cùng nước đá xay nhuyễn. Sữa chua cho vào cối cùng nước đá xay nhuyễn. Sữa chua cho vào cối cùng nước đá xay nhuyễn. Sữa chua cho vào cối cùng nước đá xay nhuyễn.

* Bước 5

Hỗn hợp sinh tố cho ra ly thế là hoàn thành.
Hỗn hợp sinh tố cho ra ly thế là hoàn thành. Hỗn hợp sinh tố cho ra ly thế là hoàn thành.

* Bước 6

Thành phẩm thơm ngon đây ạ.
Thành phẩm thơm ngon đây ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne