Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố trái cây hạt chia
Sinh Tố Trái Cây Hạt Chia yêu thích

Sinh Tố Trái Cây Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hyuna

Cách làm sinh tố trái cây hạt chia

Một ngày mệt mỏi, nóng bức được thưởng thức ngay một ly sinh tố mát lạnh với sự kết hợp của các loại trái cây như dâu, xoài... cùng hạt chia thanh mát và tốt cho sức khỏe. Mình cùng nhau bắt tay vào chuẩn bị ly sinh tố trái cây hạt chia thơm lừng, ngon lành này mà chẳng tốn bao nhiêu thời gian hết nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
240 ml

Sữa hạnh nhân

1 Trái

Chuối

50 Gr

Dâu tây

50 Gr

Xoài chín

50 Gr

Thơm

1 Muỗng canh

Dầu dừa

2 Muỗng canh

Hạt chia

1 Muỗng cà phê

Bột gừng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại trái cây như xoài, chuối, dâu tây, thơm cắt miếng nhỏ vừa ăn rồi cho vào ngăn đá để đông lạnh. Sau đó, cho 240ml sữa hạnh nhân, 2 muỗng hạt chia, 1 muỗng bột gừng, dầu dừa, chuối, dâu tây, thơm, xoài đông đá vào máy sinh tố. Mở máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong nha. Giờ chỉ việc rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
Các loại trái cây như xoài, chuối, dâu tây, thơm cắt miếng nhỏ vừa ăn rồi cho vào ngăn đá để đông lạnh. Sau đó, cho 240ml sữa hạnh nhân, 2 muỗng hạt chia, 1 muỗng bột gừng, dầu dừa, chuối, dâu tây, thơm, xoài đông đá vào máy sinh tố. Mở máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong nha. Giờ chỉ việc rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Các loại trái cây như xoài, chuối, dâu tây, thơm cắt miếng nhỏ vừa ăn rồi cho vào ngăn đá để đông lạnh. Sau đó, cho 240ml sữa hạnh nhân, 2 muỗng hạt chia, 1 muỗng bột gừng, dầu dừa, chuối, dâu tây, thơm, xoài đông đá vào máy sinh tố. Mở máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong nha. Giờ chỉ việc rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Các loại trái cây như xoài, chuối, dâu tây, thơm cắt miếng nhỏ vừa ăn rồi cho vào ngăn đá để đông lạnh. Sau đó, cho 240ml sữa hạnh nhân, 2 muỗng hạt chia, 1 muỗng bột gừng, dầu dừa, chuối, dâu tây, thơm, xoài đông đá vào máy sinh tố. Mở máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong nha. Giờ chỉ việc rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Các loại trái cây như xoài, chuối, dâu tây, thơm cắt miếng nhỏ vừa ăn rồi cho vào ngăn đá để đông lạnh. Sau đó, cho 240ml sữa hạnh nhân, 2 muỗng hạt chia, 1 muỗng bột gừng, dầu dừa, chuối, dâu tây, thơm, xoài đông đá vào máy sinh tố. Mở máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong nha. Giờ chỉ việc rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

* Bước 2

Một ly sinh tố trái cây hạt chia cực kì hấp dẫn, thơm ngon với hương vị tuyệt vời khi kết hợp các loại trái với nhau như dâu tây, thơm... hòa cùng sữa beo béo, hạt chia dinh dưỡng tạo nên một thức uống vừa ngon vừa bổ.
Một ly sinh tố trái cây hạt chia cực kì hấp dẫn, thơm ngon với hương vị tuyệt vời khi kết hợp các loại trái với nhau như dâu tây, thơm... hòa cùng sữa beo béo, hạt chia dinh dưỡng tạo nên một thức uống vừa ngon vừa bổ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố Sinh tố trái cây hạt chia Sữa hạnh nhân Chuối Dâu tây Xoài chín Thơm Dầu dừa Hạt chia Bột gừng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Trái Cây Hạt Chia Sinh Tố Trái Cây Hạt Chia
sao : Hyuna
Nộm Chân Gà Chua Ngọt Nộm Chân Gà Chua Ngọt
sao : Hyuna
Gỏi Bưởi Tôm Khô Thái Lan Gỏi Bưởi Tôm Khô Thái Lan
sao : Hyuna
Nem Gà Viên Chiên Giòn Nem Gà Viên Chiên Giòn
sao : Hyuna

Món ăn tương tự

Sinh Tố Trái Cây Hạt Chia

Sinh Tố Trái Cây Hạt Chia
Sinh Tố Cam Nam Việt Quất

Sinh Tố Cam Nam Việt Quất
Sinh Tố Chuối Matcha Và Ngải Cứu

Sinh Tố Chuối Matcha Và Ngải Cứu
Sinh Tố Bơ Và Chocolate

Sinh Tố Bơ Và Chocolate
Sinh Tố Cam Vàng

Sinh Tố Cam Vàng
Sinh Tố Nho Dưa Hấu

Sinh Tố Nho Dưa Hấu
Unicorn Frappe - Sinh Tố Xoài Kem Dừa

Unicorn Frappe - Sinh Tố Xoài Kem Dừa
Sinh Tố Bơ Chuối Bạc Hà

Sinh Tố Bơ Chuối Bạc Hà
Sinh Tố Chuối Dâu Tây Tươi Mát

Sinh Tố Chuối Dâu Tây Tươi Mát
Sinh Tố Xoài Đơn Giản

Sinh Tố Xoài Đơn Giản
Sinh Tố Cam Gừng Cà Rốt

Sinh Tố Cam Gừng Cà Rốt
Sinh Tố Bơ Dưa Leo

Sinh Tố Bơ Dưa Leo
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne