chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thế giới sinh tố là những sắc màu thú vị bởi biết bao nhiêu loại trái cây có thể kết hợp cùng nhau tạo nên một thành phẩm tuyệt diệu. Sinh tố nho dưa hấu cũng vậy, với vị ngọt thanh và chua nhẹ, món sinh tố này không chỉ giải khát tuyệt đỉnh mà còn đem đến cho bạn một làn da tươi trẻ cũng như hệ tiêu hóa cực tố. Tham khảo ngay công thức để thực hiện nhé bạn ơi!
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne