Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố bơ chuối bạc hà

Sinh Tố Bơ Chuối Bạc Hà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm Sinh tố bơ chuối bạc hà

Sinh tố bơ chuối bạc hà là một kiểu sinh tố mà chị em phụ nữ nên dùng để đẹp, để thon thả, để tươi trẻ. Cách làm không quá phức tạp nhưng bạn đã có ngay cho mình một ly sinh tố ngon tuyệt rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Trái bơ

1 Trái

Chuối

1 Muỗng cà phê

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá bạc hà rửa sạch. Bơ bổ đôi bỏ hạt, nạo lấy thịt. Chuối bóc vỏ, thái nhỏ, cho vào ngăn đá đông lạnh. Khi cần xay, bạn lấy chuối ra. Cho chuối, bơ, mật ong, nước cốt dừa, lá bạc hà vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Lá bạc hà rửa sạch. Bơ bổ đôi bỏ hạt, nạo lấy thịt. Chuối bóc vỏ, thái nhỏ, cho vào ngăn đá đông lạnh. Khi cần xay, bạn lấy chuối ra. Cho chuối, bơ, mật ong, nước cốt dừa, lá bạc hà vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lá bạc hà rửa sạch. Bơ bổ đôi bỏ hạt, nạo lấy thịt. Chuối bóc vỏ, thái nhỏ, cho vào ngăn đá đông lạnh. Khi cần xay, bạn lấy chuối ra. Cho chuối, bơ, mật ong, nước cốt dừa, lá bạc hà vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Một ly sinh tố thơm lừng, ngon tuyệt sẽ làm bạn sảng khoái cả ngày đấy. Hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố bơ chuối bạc hà. Vừa đánh tan cơn khát lại kích thích vị giác còn gì bằng.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Một ly sinh tố thơm lừng, ngon tuyệt sẽ làm bạn sảng khoái cả ngày đấy. Hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố bơ chuối bạc hà. Vừa đánh tan cơn khát lại kích thích vị giác còn gì bằng. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Một ly sinh tố thơm lừng, ngon tuyệt sẽ làm bạn sảng khoái cả ngày đấy. Hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố bơ chuối bạc hà. Vừa đánh tan cơn khát lại kích thích vị giác còn gì bằng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne