Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Nành Nhật Luộc Muối
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
HyunaCách làm đậu nành Nhật luộc muối
Vào những ngày ăn chay nhưng bạn vẫn chưa biết nên làm món nào thì có thể tham khảo ngay công thức đậu nành Nhật luộc muối cực kì đơn giản vói một hương vị thanh đạm, ngọt tự nhiên và rất tốt cho sức khỏe nha. Cách làm rất đơn giản nên chị em yên tâm thực hiện nhé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu nành sau khi mua về lặt bỏ cuống rồi rửa sạch với nước, để ráo. Sau đó cắt bỏ 2 đầu của đậu nành, trải đều lên khay nướng và rắc lên 1 muỗng canh muối rồi dùng tay trộn thật đều.
* Bước 2
Đun sôi nồi nước, cho 1 muỗng canh muối vào rồi cho đậu nành đã ướp muối vào luộc từ 3 - 5 phút (bạn không cần rửa lại đậu nành đâu nhé). Nhớ hớt bọt nổi lên nha. Ngay khi đậu chín mềm nhưng vẫn giữ được độ giòn thì vớt ra cho ráo nước là xong nha. Bạn cũng có thể rắc thêm chút muối để tăng thêm hương vị đấy.
* Bước 3
Với một cách làm đậu nành Nhật luộc muối khá lạ miệng và ngon của ẩm thực xứ sở hoa anh đào, bạn đã có ngay một món ăn thanh đạm, ngon và bổ trong những ngày chay rồi đấy. Còn chờ gì mà không lưu công thức ngay nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne