chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món tráng miệng thanh mát, thơm ngon và hấp dẫn, khá tốt cho sức khỏe, làm đẹp da, giảm nếp với sự kết hợp giữa đu đủ giàu dưỡng chất cùng với nấm tuyết giòn giòn, sựt sựt rất giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa nha. Bạn còn đợi gì mà không nấu ngay cho mình chén chè đu đủ nấm tuyết này nào.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne