chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nấm tuyết còn gọi là Ngân nhĩ, mộc nhĩ trắng, là thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ta thường thấy Nấm tuyết xuất hiện trong các món chè hoặc canh, ... Hôn nay, thử món mới nấm tuyết chiên trứng gà xem sao nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne