chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thay vì luộc gà theo cách thông thường với nước và chút gừng, hành để tạo hương thơm thì có thể thử ngay cách làm gà luộc nước tương thảo mộc với sự kết hợp giữa các loại gia vị tạo độ đậm đà, thơm ngon đến từng miếng thịt gà đấy. Chị em vào bếp-thử luộc ngay thịt gà cho cả nhà ăn với công thức này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne